DİJİTAL PERHİZ

Perhiz, genellikle sağlık söz konusu olduğunda başvurulan bir arınma yöntemidir. Yani bugüne kadar yapılan yanlış ve hatalı uygulamalar için bir ihtarnamedir. En azından eski hal muhal oluncaya kadar ortaya konan iradedir. Uzunca bir süredir dijital çağın pençesinde olduğumuz herkesin malumudur. Hayatımıza getirmiş olduğu kolaylıkların yanı sıra birçok bağımlılığa da duçar olduğumuz yine ortak kanıdır. Âdeta efendilerimizi cebimizde taşıyoruz ve sürekli irademize ipotek koyarak bizi bizden kopartarak başka mecralara savurmaktadırlar. Küresel bilişim şirketleri bizim üzerimizden kârlarını sürekli katlarken, bizi de sürü olarak gördükleri için bir meçhule doğru sürüklemekte mahsur görmüyorlar. Çoluk çocuk ve avamı bir kenara bırakın en entelektüel insanımız bile dijital çağın cazibesinden kendisini kurtaramıyor. Belli bir amaç için elimize aldığımız cep telefonu bizi kendisine öyle bir bağlıyor ki bir süre sonra asıl gaye unutularak kendimizi bir okyanusun ortasında bulduğumuz çok olmuştur. Artık çocukları bu bağımlılıktan kurtarmamız mümkün olmadığı için bari verimli ve faydalı kullanmaları konusunda yönlendirmek elzem olmaktadır. Bu saatten sonra hiç bir nasihat geçerli olmayacaktır. Çocuklara örnek ve model olma dönemi kapanmıştır. Dolayısıyla onlarla yüzgöz olarak daha fazla itibar kaybetmektense özellikle sosyal medya okur-yazarlığı konusunda onları bilinçlendirmek daha etkili olacaktır. Eskiden olduğu gibi yasak koymak, sınır koymak ve men etmek çözüm olmayacaktır. Aklın yolu bir olduğuna göre artık çağın gereği olan durumu kabullenerek en efektif şekilde istifade etmek gerekmektedir. İnternet üzerinden yayın yapan birçok faydalı ve yararlı kanalı takip etmek gerekiyor. Yine konusunda uzman ilim ve bilim adamlarının yayınlarını izlemek boşa geçen zamanı lehimize çevireceği için özellikle çocuklar teşvik edilmelidir. En azından yetişkinler olarak bazen fişi çekerek kendimizi resetlememiz bizi bu girdaptan çıkaracaktır. Doğaya çıkmak, seyir ve temaşa ile hem gönlümüzü bunun yanında zihnimizi de temizlemek iyi gelecektir. Ailemiz ve çocuklarla göz göze, diz dize sohbet etmek, birlikte zaman geçirmek, konuşmak, dertleşmek yine dijital çağın olumsuz etkisini azaltmak adına sadra şifa olacaktır. Sonuç olarak; dijital perhiz yapmak bizi çağın olumsuzluklarından tamamen kurtarmaya yetmeyecektir. Fakat en azından etkilerini azaltmak açısından bir nebze olsun fayda sağlayacaktır. Perhizden optimum netice almak için istikrar son derece önemli olduğu için dijital perhiz de aynı kapsamda ele alınmalıdır. Yoksa aynı tas aynı hamam devam edeceği için şikayet etmeye de hakkımız olmayacaktır. Esenlik dileklerimle, Erol Aydın